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我身高165体重140斤怎样快速减肥???

把你的身高减去105就是你的标准体重哦亲。。。

1、饭后不要马上坐,要适度活动,1个小时后还应加强活动;2、少吃。

肉不是一两天长出来的,所以你要真是下定决心减肥,就请做好持久战的准备,调理下平时的饮食吧。鸡蛋:最新研究发现,以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。那么,吃鸡蛋能减肥吗,效果好不好?鸡蛋是人...

必须减肥,保持110左右都有点胖嘟嘟的样子,按你的身高保持100到105绝对是完美身材,100一下就显得太瘦

胖与胖是不一样的,知道有句话叫做减肥不等于减重吗?就是你的肥肉转化成肌肉!身体的线条好看了。

一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克) 另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克), 女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克) 以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

太胖了

偏胖(恕我直言),如果自己感觉好,而且没有因此而带来不适的话,这样也好。但是建议平时做一下运动。

你根本不胖,如果还想瘦点,不用乱花钱买什么,最管用的方法是一日三餐的水平回到合作化时代。苞米面大饼子,大楂子,大头包炖土豆,带点酱黄瓜,萝卜条炖土豆带点辣白菜,一周吃一次馒头或大米饭,两周吃一次晕性二两,坚持住准成。

瘦到100-115算正常体重吧,需要多久要看你的体质

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